Las fiestas navideñas ya están en puerta, y a como es costumbre, las familias se reúnen con sus pilares para festejar estos días de celebración. Sin embargo, debemos hacer hincapié en que seguimos dando batalla al Covid-19 y es importante cuidar a los adultos mayores de un contagio. Pero a pesar de que ha sido…
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10 puntos importantes para proteger del frío a los adultos mayores
Ha llegado la temporada de otoño-invierno, y quien más sufren por las inclemencias del tiempo sin duda son los adultos mayores, y a pesar de que consideremos que el día no es tan frío, para ellos si lo es. Además seguimos enfrentando una pandemia que tememos que pueda empeorar en esta temporada invernal, por esa…
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La importancia de establecer una rutina en adultos mayores con demencia
Con el confinamiento que ya duró prácticamente todo el año, es más complicado lidiar día a día en el cuidado de un adulto mayor, pues ante la falta de estímulos a los que estaba acostumbrado, ahora es un silencio casi total y abrumador. Y aunque ya hemos recalcado la importancia de establecer una rutina, ahora…
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Beneficios de la lectura en la tercera edad
Los pasatiempos en la tercera edad suelen volverse casi nulos, ya sea por alguna enfermedad crónica como artritis, glaucoma, diabetes, hipertensión, etc., o alguna discapacidad física como fracturas (que son muy frecuentes en la vejez). Sin embargo, ejercitar la mente y el cuerpo es indispensable para llevar una vida plena. Los adultos mayores que no…
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¿Cómo hacer una dieta para adultos mayores?
Nuestro cuerpo cambia a través de los años, y por ende, también nuestro organismo. Lo vemos reflejado cuando ya pasamos los 30 años: ya no aguantas desvelos, tu metabolismo se vuelve más lento y nos preocupamos más por llevar un estilo de vida más saludable. Bueno, cuando pasamos a la tercera edad tendemos nuestro cuerpo…
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¿Cómo ayudar a hidratar correctamente a los adultos mayores?
Aún estamos en temporada de intenso calor, en donde las descompensaciones físicas por deshidratación son muy comunes en los adultos mayores, ya que el funcionamiento de su organismo no funciona de la misma manera que la de un adulto joven, por lo tanto, la sensación de sed va disminuyendo, sin embargo esto es muy riesgoso…